Maintenance réseau le mardi 11/05/2021

lundi 10 mai 2021

Chers clients,

Afin d’améliorer votre expérience utilisateur sur nos solutions iSuite, nous réalisons de nouveaux travaux sur notre infrastructure réseau.

Aussi, quelques perturbations sont à prévoir sur ces services le mardi 11/05/2021 entre 12h30 et 14h00.

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée et mettons tout en œuvre pour que cette intervention se passe au mieux.

Maintenance réseau le lundi 29/03/2021

vendredi 26 mars 2021

Chers clients,

Afin d’améliorer votre expérience utilisateur sur nos solutions iSuite, nous réalisons de nouveaux travaux sur notre infrastructure réseau.

Aussi, quelques perturbations sont à prévoir sur ces services le lundi 29/03/2021 entre 12h30 et 13h30.

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée et mettons tout en œuvre pour que cette intervention se passe au mieux.

L’importance du sport dans notre cadre personnel et professionnel

mercredi 17 mars 2021

Nous connaissons tous l'importance d'une pratique sportive régulière. Mais connaissez-vous tous les bienfaits associés au sport ? Non non, il n'y a pas seulement des bénéfices physiques. Les bénéfices mentaux sont tout aussi présents.

Pour nous parler de tout ça, qui de mieux que notre coach sportif pour qui ce sujet tient à cœur : SAM

Importance de l'activité physique dans le cadre professionnel

Les présentations

Salut Sam comment vas-tu ?

Super et toi ?

Super ! Merci. Aujourd'hui nous sommes là pour parler des bienfaits du sport en parallèle de son travail. Mais avant de commencer, peux-tu te présenter ?

Je m'appelle Samuel. Depuis tout petit, j'ai toujours été passionné par le sport. Mon parcours scolaire compliqué m'a amené à me remettre en question. Mon instinct m'a naturellement dirigé vers le sport.

En 2004, j'ai alors passé le tronc commun du CREPS par correspondance puis je suis venu à Toulouse pour faire ma spécialité : Préparation physique pour l'haltérophilie, le culturisme et la musculation éducative.

Comme premier job, j'ai débuté en tant qu'éducateur sportif dans un centre de remise en forme. Je m'occupais de l'encadrement de séance de musculation et de Fitness. Puis la voie du coaching c'est naturellement ouverte pour moi. J'avais envie de transmettre mes connaissances et donner de l'autonomie aux autres en leur donnant des outils. C'est la que j'ai créé ma micro-entreprise en 2009.

Les bénéfices du sport

Quels sont les principaux bénéfices de faire du sport à côté de son travail ?

Alors il y a 4 piliers :

La prévention

La première idée, c'est de faire une prévention contre les maladies liées au travail : le stress, la sédentarité qui cause des problèmes cardiovasculaires, les problèmes de dos liés à la posture assise, …

La régulation

L'activité de bureau génère des hormones de stress, le cortisol prinicpalement. Ses hormones s'accumulent ce qui augmente nos tensions, voir même le développement de patologies si elles ne sont pas libérées. Le fait de pratiquer une activité permet d'évacuer ces sécrétions hormonales et un système de régulation se met en place pour optimiser la gestion de notre stress.

Une partie ludique

Quand on fait du sport, on vient pour prendre du plaisir, surtout en cours collectif. On choisi un sport parce qu'il nous plaît et où l'on peut exprimer qui nous sommes par le mouvement et la maîtrise.

Les bénfices sur le mental : le sport nous apprends à nous connaitre

Le sport permet de se recentrer sur soi. il nous fait prendre conscience de notre corps, d'écouter nos ressentis, de se focaliser en passant par la respiration notamment.

On apprend à se connaître, connaître nos limites pour s'accomplir au quotidien. La santé mentale passe par là. L'accomplissement de soi passe par l'expression du corps de façon optimale et ne pas aller au delà de nos limites, c'est aussi se respecter.

Quand faut-il faire du sport ?

Le sport entre 12h et 14h est-il plus bénéfique qu'un autre moment ?

Ça dépend des personnes et de l'activité professionnelle. Faire de l'activité avant de manger permet à la personne de pratiquer le ventre vide, de pouvoir bouger plus aisément. Mais à l'inverse, elle peut avoir une baisse d'énergie, avoir faim. Ce qui l'amène à manquer de vigilance et peut être se blesser.

Pour le problème du ventre vide, cela se gère avec une petit collation à 11h avec un fruit et quelques amandes. Ce qui est intéressant, c'est la dynamique autour. Ici, chez Actif vous êtes en groupe, ailleurs vous pouvez avoir vos collègues avec vous. L'essentiel est de pratiquer. De plus, il y a le fait de dire "tiens j'ai ma séance aujourd'hui, je vais devoir me préparer un encas ou un plat sain" ce qui peut découler à revoir également son alimentation. Le cercle vertueux se met en marche.

Pour conclure

Souhaites-tu ajouter un dernier point pour conclure ?

Je dirais que le sport permet de revenir à l'essence de l'être : la conscience de soi à travers l'accomplissement de tâche quotidienne et de réapprendre à savourer l'instant présent que se soit dans le travail ou l'activité physique. Ce la permet l'accomplissement de soi.

C'est un beau message que tu nous dis la ! Merci beaucoup, à bientôt !

Envie d'être plus détendu ? Découvrez notre article sur la gestion du stress

Vous souhaitez prendre rendez vous avec Sam ?

Découvrez les vidéos coaching de SAM

Remise de cotisation patronales

lundi 15 mars 2021

Formulaire de demande est disponible !

 

Selon l’Urssaf, les employeurs de moins de 250 salariés éligibles peuvent désormais effectuer leur demande de remise partielle de dettes.

Le site de l’Urssaf indique que, sous réserve de la parution du décret d’application, cette remise prend la forme d’une déduction appliquée sur une partie des cotisations patronales dues au titre des périodes d’emploi de février à mai 2020.

Pour bénéficier de cette remise, les entreprises doivent :

  • Ne pas avoir bénéficié ni de l’exonération de cotisations, ni de l’aide au paiement Covid
  • Avoir connu une baisse de chiffre d’affaires (CA) d’au moins 50 % sur la période février-mai 2020
  • Avoir bénéficié d’un plan d’apurement « Covid » et ne pas être en mesure de respecter la totalité des échéances de ce plan
  • Être à jour de leurs obligations de déclaration de paiement au 1er janvier 2020
  • Ne pas avoir été condamnées pour travail dissimulé au cours des 5 années précédant la demande.

 

Selon le site des Urssaf, les entreprises doivent également justifier avoir sollicité des facilités de paiement ou des remises de dettes auprès de leurs créanciers privés.

 

En fonction de la baisse de CA, la remise de dette varie entre 20 % et 50 % du montant des cotisations patronales encore dues au jour de la demande de remise. Ce pourcentage est indiqué lors de la demande en ligne, en fonction des informations renseignées.

 

La demande de remise s’effectue sur www.urssaf.fr via le formulaire accessible depuis la rubrique « Messagerie » de l’espace en ligne, après sélection du motif « Un paiement ».

 

Une vidéo est à disposition pour expliquer les démarches à réaliser.

 

A ce jour, le décret annoncé n’a pas encore été publié.

 

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Conférence sur la gestion du stress

mercredi 10 mars 2021

Lorsque la campagne fiscale commence nous savons par avance que notre mental va être mis à rude épreuve. Cette année plus que les autres, nous savions que l’exercice allait être plus difficile encore, rajoutant la gestion des aides à la finalisation des bilans, dans un climat plus qu’anxiogène…

Afin de passer une période plus sereine, nous avons demandé à Hélène GARRIC, notre praticienne en santé naturelle, de venir nous donner quelques tuyaux sur la gestion du stress.

Qu'est ce que le stress ?

L’INRS donne la définition suivante du Stress (négatif) :

Quand une personne ressent un déséquilibre entre ce qu’on lui demande de faire dans le cadre professionnel et les ressources dont elle dispose pour y répondre

En France, en 2020, le stress touche près de 55% des salariés. La situation sanitaire n’arrange rien !

Ces effets néfastes

Il est important pour chacun d'apprendre à gérer le stress car les effets négatifs sur l'organismes sont nombreux :

  • Troubles du sommeil
  • Troubles de la concentration
  • Perte d'appétit
  • Maladie cardiovasculaire
  • Maux de dos
  • Troubles de la digestion

Les conséquences sont néfastes pour la santé de vos collaborateurs et de votre entreprise. D'après l’INRS, cela coûte 2 à 3 milliards d'euros à l'Etat français par an.

Pour combattre ce phénomène, notre praticienne en santé naturelle, Hélène GARRIC, intervient régulièrement chez ACTIF Conseil.

Les conseils d'Hélène

Lors de sa conférence sur la gestion du stress, elle nous a permis de :

  • Comprendre le fonctionnement du stress et ses effets physiologiques
  • Savoir reconnaitre notre niveau de stress et le gérer
  • S'approprier quelques outils d'autogestion du stress
  • Reconnaitre l'importance du sommeil pour se ressourcer

Hélène nous conseille de conserver ses activités personnelles : sport, chant, musique, danse, décoration, ... tout ce qui confère des énergies positives et qui favorisent la pleine conscience.

Les outils au quotidien

Au quotidien, il existe également des outils lorsque l'on sent les tensions monter.

La respiration est notre premier allié. Pratiquer de la respiration consciente (ou cohérence cardiaque) permet de réguler nos émotions et descendre notre fréquence cardiaque.

L'automassage est une autre possibilité. Nous pouvons utiliser principalement nos mains ou des accessoires comme une balle de tennis pour faire rouler sous le pied par exemple. Pour les choix des zones elles sont nombreuses : le visage, le crâne, les bras, le ventre, le bas du dos, les jambes.

Le sommeil

Enfin, le point essentiel et précieux à ne jamais négliger : le sommeil.

Il permet au cerveau de se concentrer sur le corps uniquement sans se soucier de l'esprit afin de refaire les réserves d'énergie, la sécrétion d'hormones de croissance, la régénération cellulaire et la mémorisation.

Les points clés pour un bon sommeil :

  • Pas d'écran 2 heures avant d'aller se coucher
  • Souffler avant de se coucher pour se vider la tête
  • Faire de l'activité physique (minimum 30 minutes par jour)
  • La chambre doit être le lieu réservé au coucher seulement
  • Ne pas hésiter à utiliser des bouchons d'oreille pour avoir le calme complet
  • La chambre doit être plongée dans le noir absolu
  • La température doit être autour de 17°C
  • Manger léger avant de se coucher

Nos collaborateurs ont apprécié cette séance zen et nous sommes heureux de pouvoir vous le partager au travers de cet article. Si vous souhaitez plus de détails, contacter Hélène, elle saura vous guider.

Les bienfaits d’une journée détente

mardi 23 février 2021

Parce qu’après près d’un an passé dans l’adversité des décrets COVID à déclencher les aides pour la survie des clients, nos gestionnaires de paye commençaient à courber l’échine…Il était plus que temps de prendre soin d’eux.

Souffler, se détendre et se ressourcer étaient les mots d'ordre de cette journée détente. Pour cela, rien de mieux qu'une escapade dans la nature ce mardi 16 février.

Rendez-vous 9h00 pour un petit déjeuner gourmand.

Manger c'est bien pour reprendre des forces mais il est temps de les utiliser.

10h00 : direction la forêt de Buzet pour une randonnées pédestre.

Le choix d'une balade au milieu des bois n'est pas anodin. La marche dans la forêt apporte de nombreux bienfaits : diminution du stress, de l'anxiété et de la fatigue. Cela proviendrait des molécules libérées par les arbres, les phytotoncides. Une fois respirées, elles permettent de réduire le taux de cortisol (hormone du stress), de ralentir notre fréquence cardiaque et renforcer notre système immunitaire.

En plus, l'oxygène respiré est tout juste produit par les arbres et plantes, et donne l'effet d'un véritable bol d'air frais.

Vous pouvez ajouter les bienfaits produits par la marche à pied. L'activité physique la plus adaptée à l'homme car elle est la moins traumatisante pour l'organisme et permet d'obtenir les mêmes bénéfices sur la santé que d'autres activités.

Pour finir sur cette première activité, nous avons fait des câlins aux arbres. Ridicule ? vous le pensez sans doute... Et pourtant…

La sylvothérapie aurait des bénéfices d'apaisement et favoriserait la pleine conscience. Finalement, cela permet de souffler et de ne penser à rien, un peu comme une séance de méditation mais … avec un arbre.

Mais oui, on vous l’accorde, ça nous a aussi permis une franche partie de rigolade !!

A la fin de cette randonnée forestière de 7 kilomètres, un Food truck spécialisé dans la gaufre liégeoise nous attendait pour déguster notre repas du midi. Une farandole de gaufres salées sucrées en plein air au soleil pour le plaisir de tous les gourmands.

Après un petit bain de soleil, nous reprenons les activités de détente. La première avec Sofiane Bichet qui nous propose un cours de Chant bien-être. Ici le but est de chanter en harmonie et de se laisser aller, se libérer des tensions. En se focalisant sur son ressenti, nous pouvons percevoir les vibrations procurées et l’énergie créée par le chant en groupe. Nous avons chanté très fort, même les plus timides se sont laissé prendre par la force du groupe. Quel exutoire !

Enfin, pour finir de se ressourcer, nous avons effectué une séance de sophrologie avec Samantha Mas. Au programme, étirements, méditation guidée et Qi gong pour terminer cette journée en toute zénitude.

Les étirements permettent de détendre le corps et de s'assouplir pour réduire les tensions, notamment au niveau du dos. La méditation permet d'apaiser l'esprit en focalisant notre attention sur notre souffle, notre cerveau peut se mettre sur pause le temps d'un instant.

Voici comment nos collaborateurs ont résumé la journée :

Maintenance réseau le mardi 09/02/2021

lundi 08 février 2021

Chers clients,

Afin d’améliorer votre expérience utilisateur sur nos solutions iSuite, nous réalisons de nouveaux travaux sur notre infrastructure réseau.

Aussi, quelques perturbations sont à prévoir sur ces services le mardi 09/02/2021 entre 20h et 23h30.

Nous nous excusons pour la gêne occasionnée et mettons tout en œuvre pour que cette intervention se passe au mieux.

Benoit Carrié – Expert Comptable Digital

lundi 08 février 2021

Récemment diplômé expert-comptable (Janvier 2021), Benoît Carrié est devenu au fil du temps un maillon essentiel d’Actif Conseil. Nous avons décidé de revenir sur son parcours et sa vision du digital au sein du métier d’expert-comptable.

Sommaire:

Peux-tu te présenter pour commencer ? Quel est ton parcours ?

« Je suis Benoît Carrié, diplômé d’expertise comptable depuis maintenant 1 mois chez Actif Conseil.

Après un bac ES, j’ai fait un DCG (Diplôme de Comptabilité et de Gestion) puis un Master DSCG (Diplôme Supérieur de comptabilité et de gestion), en 2014. C’est à ce moment-là que je suis entré en alternance chez Actif Conseil.
Et ensuite j’ai enchaîné avec le DEC (Diplôme d’expertise comptable). En première année, puisque j’hésitais encore entre les métiers d’expert-comptable et d’avocat, j’ai donc passé un master de droit des affaires à la fac en 2017-2018. J’ai finalement obtenu mon DEC en janvier 2021. »

Félicitations pour ton diplôme et ce parcours ! Pourquoi avoir choisi la voie de la comptabilité ?

« En sortant du BAC, j’ai été intéressé par le monde de l’entreprise. Je me suis retrouvé à choisir entre le droit et l’expertise comptable - finance. J’ai trouvé que l’expertise comptable était plus généraliste ce qui me permettait de ne me fermer aucune porte. »

Tu as commencé en alternance ici. Avais-tu passé plusieurs entretiens à ce moment-là pour faire un choix ?

« J’ai eu la chance d’avoir des expériences en stage ou en jobs d’été dans l’expertise comptable ou en banque – finance. Et en cherchant une alternance pour rentrer à TBS, je suis tombé directement chez Actif Conseil en été 2014.

Ce qui m’a plu dès le début c’est le côté humain et le fait que ce soit un cabinet structuré avec plusieurs pôles spécialisés et assez grand pour travailler sur des dossiers importants. »

Peux-tu décrire Actif en 3 mots ? Dans quel secteur es-tu spécialisé ?

« En 3 mots : Digital, accompagnement et Humain. » 

« Je conseille au quotidien des entreprises de divers secteurs notamment les ESN (entreprises de services numériques) et les Start-ups. Ensuite, je travaille beaucoup sur la finance d’entreprise, tout ce qui va être évaluation d’entreprises, services de transaction, business plan. C’est ce qu’on appelle dans notre métier l’accompagnement hors missions traditionnelles (ce qui n’est pas dans les opérations du quotidien) : achat / revente d’entreprises, … des opérations complexes qui mélangent comptabilité, juridique et finance.

J’accompagne également les clients dans la mise en place de nouveaux logiciels de comptabilité et de gestion et dans leur formation sur ces logiciels. »

Es-tu en accord avec le slogan « 100% digital – 100% humain » ? Quelle est ta vision de l’apport du digital au métier de comptable ?

« Sans vouloir être prétentieux, j’ai été un des moteurs dans le cabinet pour implanter le digital.
C’est l’avenir de notre métier, la période du COVID nous le démontre encore. Les tâches de base sont de plus en plus automatisées afin de décharger les comptables de ce travail traditionnel pour les orienter vers des métiers de manageurs de flux, de data contrôleurs, de conseillers, voire même de « coach dirigeant ». Les nouveaux outils digitaux permettent d’être encore plus présents pour le client et de créer une réelle valeur ajoutée basée sur le conseil et le pilotage d’activité. Notamment en utilisant les données accumulées pour produire une information en temps réel et prévisionnelle, basée sur des indicateurs simples (de chiffre d’affaires, de marge, voire de résultat), lisibles et individualisés. »

Je te remercie d’avoir répondu à mes questions. Je te souhaite une bonne continuation.

Communication de M. Darmanin

mercredi 10 juin 2020

Veuillez trouver ci-dessous la communication de M. Darmanin, Ministre de l'Action et des Comptes Publics :

Madame, Monsieur,

Comme le Président de la République et le Premier ministre s’y sont engagés, les mesures de soutien mises en place dans le cadre du plan d’urgence économique vont être renforcées en faveur des secteurs de l’hôtellerie, de la restauration, du tourisme, de l’événementiel, du sport, de la culture et, plus largement, de l’ensemble des secteurs pour lesquels des décisions de fermeture administrative ont été prises, afin de tenir compte de leur situation spécifique et de leurs difficultés face à la crise du COVID-19.

 

Si les mesures de report des cotisations et contributions sociales constituent un soutien important pour les employeurs dans le contexte actuel, elles pourraient être insuffisantes pour permettre aux secteurs les plus touchés de poursuivre leur activité dans les mois à venir. C'est pourquoi le Gouvernement a pris la décision de transformer ces reports en des exonérations des cotisations et contributions à la charge des employeurs, et plus généralement en aide au paiement de ces contributions.

 

Votre entreprise pourra bénéficier de ces mesures, dès lors que son activité correspond à celles énumérées ci-dessus, y compris si vous avez maintenu le paiement de ces cotisations et contributions dues sur cette période.

 

Les employeurs de moins de 250 salariés des secteurs de l’hôtellerie, de la restauration, du tourisme, de l’événementiel, du sport, de la culture, seront exonérés de l'ensemble des cotisations et contributions patronales acquittées aux Urssaf au titre des mois de février à mai inclus.

 

Si vous avez déjà bénéficié du report de vos paiement des cotisations lors des échéances de mars à mai, les montants reportés correspondant aux cotisations exonérées ne seront pas dus.


Si vous avez acquitté – partiellement ou en totalité – les cotisations correspondant à ces échéances, vous pourrez déduire les montants correspondant aux cotisations et contributions patronales exonérées de vos prochaines échéances de l'année en cours.

 

A ces exonérations de cotisations patronales s’ajoutera un crédit de cotisations égal à 20 % des salaires versés entre février et mai. Ce crédit de cotisation sera imputable sur l'ensemble des cotisations et contributions patronales et salariales versées aux Urssaf, ainsi que sur la contribution au fonds national d'aide au logement (Fnal) et sur le versement mobilité.

 

Les modalités de mise en œuvre de ces dispositifs seront détaillées sur urssaf.fr.

 
 

Gérald DARMANIN

 
 

Attention, aux mails frauduleux

mardi 26 mai 2020

Chers clients, votre cabinet comptable a été victime d'une tentative de piratage.

Aussi, si vous avez reçu un mail, dont expéditeur appartiendrait au cabinet, contenant une demande de partage de fichier nommé "paiement facture.pdf" et vous demandant de renseigner votre nom d'utilisateur et votre mot de passe, supprimer ce message :

Si malheureusement, vous avez renseigné ces éléments, nous vous invitons à changer le plus rapidement possible le mot de passe de votre messagerie, ainsi que le (les) mot de passe de connexion à votre comptes bancaire en ligne.